Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, με τις συχνές
επισκέψεις στην παραλία και το κολύμπι στη θάλασσα,
καθίσταται σημαντικό να αλλάξουμε τις διατροφικές μας
συνήθειες, προκειμένου να αποφύγουμε δυσάρεστες
καταστάσεις. Ο διατροφολόγος, Παναγιώτης Ζήσης, συστήνει
ελαφριά γεύματα πριν από τις βουτιές στη θάλασσα και σωστή
ενυδάτωση του οργανισμού, ενώ, επίσης, προτείνει τις τροφές
που μπορούμε να καταναλώσουμε στην παραλία.


Δείτε το Video στο κανάλι μας στο youtube

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΣΥΝΤΑΚΤΗ