Καιρός
Μια αλλαγή στον καιρό μπορεί να μας προκαλεί συχνούς πονοκεφάλους. Αυτό συμβαίνει όταν το βαρομετρικό πέφτει πριν την καταιγίδα.
Σαγόνι
Πολλοί άνθρωποι σφίγγουν το σαγόνι τους όταν έχουν άγχος ή σφίγγουν τα δόντια τους όταν κοιμούνται. Αυτή η πίεση μεταφέρετε στο πάνω μέρος του κεφαλιού και προκαλεί πόνο.
Νερό
Το να μην πίνεις πολύ νερό, επίσης προκαλεί πονοκέφαλο. Η έλλειψη υγρών και η αφυδάτωση επηρεάζει τον οργανισμό μας. Τα συμπτώματα αυτά προκαλούν ακόμη ναυτία, εμετό και ευαισθησία στον ήχο και το φως.
Λοίμωξη της ρινικής κοιλότητας
Ένας άλλος λόγος είναι η λοίμωξη της ρινικής κοιλότητας. Μπορεί να συνοδεύεται από πυρετό και χρώμα στη βλέννα.
Στέρηση ύπνου
Οι ενήλικοι ηλικίας 18-60 χρειάζονται 7 ώρες ύπνου και παραπάνω. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να ενεργοποιήσει πόνο στο κεφάλι.
Άσκηση
Η σωματική άσκηση και κούραση μπορεί να αποτελεί έναν παραπάνω λόγο. Το να σηκώνουμε βάρη ή να κάνουμε οποιαδήποτε σωματική άσκηση μπορεί να μας προκαλούν πονοκέφαλο.
