Στην περίοδο της Σαρακοστής που διανύουμε είναι πολλοί εκείνοι που
επιλέγουν να νηστέψουν.
Ωστόσο, το ερώτημα που τίθεται είναι κατά πόσο μπορούμε να
καλύψουμε τις ανάγκες του οργανισμού μας σε βασικά θρεπτικά
συστατικά, όπως ο σίδηρος και το ασβέστιο, μέσα από τη νηστίσιμη
διατροφή.
Απαντήσεις και χρήσιμες συμβουλές δίνει μιλώντας στην κάμερα της
TRT ο διατροφολόγος Παναγιώτης Ζήσης.


Δείτε το Video στο κανάλι μας στο youtube

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΣΥΝΤΑΚΤΗ