Φτιάξτε το πιο νόστιμο πρωινό που θα σας γεμίσει ενέργεια! Προετοιμάστε το από το προηγούμενο βράδυ!

Συστατικά για το πρωινό:

30 γρ. νιφάδες βρόμης

80 γρ. γάλα, 0%

70 γρ. γιαούρτι στραγγιστό light

1/2 κ.γ. σπόρους τσία

1/2 κ.γ. κανέλα

1 κ.γ. μέλι

80 γρ. σάλτσα μήλου

Για το σερβίρισμα

φρούτα, φρέσκα

Διαβάστε περισσότερα στο Akispetretzikis.com





Πηγή:gossip-tv.gr