Η Χιλάρια Τόμας είναι δασκάλα της γιόγκα και σύζυγος του γνωστού ηθοποιού Αλεκ Μπάλντουιν.

Παντρεύτηκαν πριν από 6 χρόνια και μέχρι στιγμής έχουν αποκτήσει τέσσερα παιδιά!

Η 34χρονη fitness γκουρού έχει 402 χιλιάδες followers στο Instagram και δίνει καθημερινά συμβουλές γυμναστικής και διατροφής στις γυναίκες. 

Διαθέτει ένα καλλίγραμμο κορμί και δεν διστάζει να κάνει ασκήσεις γυμναστικής φορώντας μόνο τα εσώρουχά της. 

 

 

 

 

Αυτή τη φορά, αποφάσισε να μοιραστεί με τους διαδικτυακούς φίλους της μια άσκηση που όπως σημειώνει μπορεί να αλλάξει την ερωτική ζωή των γυναικών. 

Η Χιλάρια υποστηρίζει ότι αυτή η άσκηση μπορεί να τονώσει τη σεξουαλική απόδοση, ενισχύοντας την ευελιξία και την δύναμη.

Με την άσκηση που κάνει γυμνάζονται οι μυς που χρησιμοποιούμε όταν θέλουμε να διακόψουμε την ούρηση, γνωστούς και ως «μυς του σεξ».

Πού βοηθά τις γυναίκες; Δυναμώνει τους μυς του κόλπου, βοηθώντας τις γυναίκες να αποκτήσουν έλεγχο των μυών τους και να φτάσουν ευκολότερα σε οργασμό. Σύμφωνα με τους ειδικούς, και μόνο με τη συγκεκριμένη σύσπαση την ώρα της ερωτικής πράξης, η γυναίκα μπορεί να επιτύχει οργασμό. 

Δείτε εδώ το βίντεο που ανέβασε:

Διαβάστε επίσης: Ξεχάστε την 69 -Η στάση 68 είναι η νέα τάση στο σεξ και προσφέρει μεγαλύτερη απόλαυση

Άλεκ Μπάλντγουιν: Το αυστηρό σχόλιο σε φωτογραφία της κόρης του, Άιρλαντ, που θεώρησε προκλητική

Η κόρη της Κιμ Μπάσιντζερ είναι ολόιδια η μαμά της – Η τόπλες φωτογράφιση



Πηγή:bovary.gr