Η ειδικός σου εξηγεί πώς να κάμψεις τις λιγούρες

Η παγίδα ίδια κάθε χρόνο και σε νιώθουμε. Έχεις ξεκινήσει να προσπαθείς να χάσεις τα κιλά που πήρες στις διακοπές, ξεκίνησες και να γυμνάζεσαι κι εκεί που χαλαρώνεις βραδάκι στον καναπέ, έρχεται εκείνη η ξαφνική λαχτάρα για σοκολάτα, μπόλικη σοκολάτα.

Κι επειδή δεν θες να κάνεις την παρασπονδία και να φας ένα λίτρο παγωτό σοκολάτα ή μια τεράστια σοκολάτα των 1500 θερμίδων, ζητήσαμε από την Αναστασία Κόκκαλη, κλινικό διαιτολόγο- διατροφολόγο να μας δώσει εναλλακτικές.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr





Πηγή:gossip-tv.gr