Η πιο νόστιμη και υγιεινή επιλογή!

Όπως ξέρετε είμαι λάτρης της γυμναστικής και ειδικά της μεθόδου πιλάτες! Ιδανικά προσπαθώ να κάνω καθημερινά τις ασκήσεις μου το πρωί για να ξεκινάει με ευεξία και ενέργεια η ημέρα μου!

Όμως εκτός από τη γυμναστική που είναι σημαντικό κομμάτι για να διατηρήσουμε τη γραμμή μας και τη φυσική μας κατάσταση , χρειάζεται να προσέχουμε και η διατροφή μας!

Φυσικά ποτέ δε σας λέω για δίαιτες αυστηρές γιατί δεν είμαι υπέρ. Με λίγη προσοχή στα προϊόντα που επιλέγουμε μπορούμε να διατηρούμαστε στα κιλά μας χωρίς να αγχωνόμαστε και να καταφεύγουμε σε διαιτητές εξπρές και δίαιτες αφαγίας .

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr





Πηγή:gossip-tv.gr