Την περίοδο των γιορτών τα τραπέζια ήταν πλούσια και οι διατροφικές
«παρασπονδίες» σχεδόν αναπόφευκτες.
Γλυκά, ποτά και μεγάλες ποσότητες φαγητού αποτέλεσαν αναπόσπαστο
κομμάτι του καθημερινού μας διατροφικού προγράμματος.
Ο διατροφολόγος Παναγιώτης Ζήσης, μιλώντας στην κάμερα της TRT,
δίνει χρήσιμες συμβουλές, για επιστροφή σε σωστές διατροφικές
συνήθειες, χωρίς μεγάλες στερήσεις.
Δείτε το Video στο κανάλι μας στο youtube
