Όλα όσα πρέπει να προσθέσεις στη διατροφή σου.

Ανεξάρτητα από το αν είσαι χορτοφάγος ή όχι, μπορείς πάντα να εντάξεις τα φρούτα και τα λαχανικά στη καθημερινότητά σου για να εμπλουτίσεις τη διατροφή σου με περισσότερα θρεπτικά συστατικά.

Γνωρίζουμε πως τα τρόφιμα από μόνα τους δεν αρκούν για να κάψεις θερμίδες και να ενεργοποιήσεις την καύση του λίπους όμως όλοι συμφωνούν πως εντάσσοντας ορισμένες κατηγορίες τροφίμων στο διατροφολόγιό σου, θα ενισχύσεις σημαντικά τον μεταβολισμό, την πέψη ενώ ταυτόχρονα θα αισθάνεσαι πλήρης. Ας δούμε όμως αναλυτικά όλα όσα πρέπει να αρχίσεις να καταναλώνεις.

Διαβάστε περισσότερα στο Plus.Queen.gr





Πηγή:gossip-tv.gr